游泳健身营
举办为期一周或一个月的游泳健身营，帮助参与者提升游泳技能和健康水平；
游泳活动策划服务
为企业或团体策划各类游泳活动，如集体游泳、泳池派对等；
游泳教练培训
为有志于成为游泳教练的人提供专业培训；
成人游泳健身班
为成人提供游泳健身课程，帮助提高游泳技能和健康水平；
游泳赛事策划
为企业和机构定制游泳赛事策划和执行服务；
游泳馆场地租赁
提供游泳馆场地、设备等租赁服务；
游泳健康需要游泳池水质保持良好，游泳者懂得正确的游泳姿势和呼吸方法，并且在游泳前进行适当的热身运动。
游泳训练后应适当休息，并可以通过食物、按摩等方式促进身体的恢复。
游泳者需根据自身的游泳能力选择适合的水深进行游泳，避免潜水深度超过自身能力。
游泳后应及时淋浴、擦干身体，补充足够的水分，并做好肌肉放松与保养。
游泳时可以通过测量心率、控制呼吸深度和频率来控制心率，以达到合理的训练效果。